jak gif

o jak łądnie dzieki

HEHE MALY NIE MA CO ZAZDROSCIC NIE OBRAZ SIE ALE JAK BILEM SIE Z GOSCIEM TWOJEGOPO WZROSTU YTO NIE UZYWAŁEM PRAKTYCZNIE Rak tylko same nogi hhe i clay czas odstawal na twarz buty hehehe ale tu nie hcodzi o bicie tytlko o wyglad ,wiesz kazdy wzrost ma swoje plusy i minusy

nigdy nie uzyska sie takich samych rezultatów jak stosujac te same skladniki oddzielnie czyli 6+6+4<>(3+3)+(4+2)+(2+2) ??? wybaczcie matematyke

[...] skos3s Nogi -przysiad 4s 3s Plecy- Martwy Ciag2s - Podciaganie 2s 3s Barki- Wyciskanie hantli 3s tric-wyciskanie francuskie 3s Bic- mlotkowo 3s dodaj brzuch i łydki i ok. Jezeli chodzi o bica i trica - masz już swój staż powinieneś wiedzieć ile serii na Ciebie działa - ja jednak proponuje na razie obciąc do 2 serii i zobacz jak bedzie

xxchudyxx wstrzymaj sie z tymi suplami, bo widze zadnego pojecia w temacie nie masz... Jak chcesz robic cykl na gainerze? Wiesz do czego to sluzy? zdr.

[...] zorzumiales - uprzejmie wyjasniam: odzywka typu gainer z biochemicznego punktu widzenia jest odpowiednikiem kanapki, sklad ma bardzo zblizony. Stad tez dawkowanie gainera - jest w duzym zakresie tozsame z dawkowaniem kanapek, podobnie jak "laczenie gainera z kreatyna czy nitrobolonem" - jest tozsame z laczeniem kreatyny z kanapkami...

jak uważasz jordan, ale ja robiłem zawsze po zrobieniu tatto 10 dni przerwy, czasem nawet dłużej, 3-4 dni to zdecydowanie za mało na wygojenie, no ale to tylko moja opinia. pozdro

a nie wiesz jak się nazywa ta maść? Niedługo będe robił następną dziare to bym wypróbował

zadzwonić pod 997 tam wytłumaczą dokładnie co i jak

Grande, tak, ale widac, że łajzy szukają czegoś, co wartościowsze a jakby znalazł kilkaset tabsów metanabolu to myślę, że byłaby z tego grubsza afera także fart jak cholera

Thiago wlasnie chodzi o to, ze narazie efekty sa... i dlatego narazie nie chce zmieniac planu. I tak mam jeszcze 2 tygodnie do konca listopada, zobaczymy jak to bedzie pozdro all

Jak do niego wejść?

osz Ty gdzie byłeś jak Cię nie było ? Pitt thx

e kurde nadal mnie nie ma w irl siedze ciagle forum sledze z ukrycia jak mam chwile czasu z powodu braku ciaglego dostepu do neta niestety teraz siedze u znajomych to moge troche popisac a takto lipa ale co tam do wakacji moze bede mial normalnie lacze stale juz wiec bedzie git

cykl byl na no plus gainer o diecie chyba nie musze mowic,bywalo,ze bralem 2 miarki ale teraz zszedlem na jedna a cisnienie utrzymuje sie wysokie,tak jak mowilem mam sklonnosci.Ponawiam pytanie-czy wypali zejscie na sam jablczan,czy utrzymam mięsnie juz ch... z ta zayebista pompaByleby nie bylo spadkow...

Wydaje mi się że jak przejdziesz na 2x5g jabłacznu to dopiero wtedy będziesz miał jakieś konkretne przyrosty... Poza tym z gainerów nie robi się cykli

zybi z tego wynika ze ty sobie nie mozesz z nimi dac rady. W teorii mozesz uzywac go jako tarczy i puscic jak juz sam odplynie i zajac sie drugim. A w praktyce to trzeba sprobowac On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

albo, rze nie daj Borze, jestes stetryczałym kunserwatystą, kturego rarzą jakes malo warzne żeczy do czegu to podobne? a chonor jak sie pisze to karzdy głópi ino wie, nie?

dieta z allegro nie wierz w takie rzeczy na allegro wciskaja taki kit ze glowa mala ! zacznij stosowac normalna diete :) nie na miesiac :) zobaczysz ze przy dluzszym okresie stosowania da efekt i cos sie ruszy :) pamietaj wygladasza tak jak jesz:)

wlasnie aeroby chcem jak najbardziej robic. troche z forma wydolnosciowa spadlem. ostatnio nie dawalem rady ze stara znajoma az mi wstyd sie zrobilo